乌龟是变温动物，依赖环境温度来调节体温，尤其依赖阳光照射。阳光不仅有助于调节体温，还能帮助乌龟吸收不同波长的光线。缺乏光照会引发乌龟的多种疾病，如软壳病和佝偻病。乌龟通过吸收太阳的紫外线B来促进D3的转化，以便乌龟壳能够利用。这种关系非常重要。

乌龟可以中暑，当它们暴露在高温环境中的时间过长时，会导致中央调节系统受损、器官功能下降、免疫系统减弱，以及机会性感染的增加。

乌龟中暑的症状包括长时间暴露在高温环境中、四肢无力、食欲减退和拒绝饮水、行动缓慢甚至无法爬行、眼睛无力、瘫痪等。治疗乌龟中暑是一个复杂的过程，需要退热、抗炎、抗菌和缓解压力的治疗原则。药物治疗包括退热镇痛药、类固醇、抗菌药物以及缓解压力的药物。

在乌龟中暑急性阶段结束后，仍然需要注意管理。乌龟的恢复过程可能因器官损伤程度不同而有所不同。在管理阶段，治疗原则是控制感染和增强功能。

为了预防乌龟中暑，对于水生乌龟，可以通过增加水位来降低温度。对于半水生乌龟，当白天温度过高时，可以用水降温。此外，加强乌龟的营养和提供晒台和藏身之处也很重要。

总之，阳光对于乌龟来说既是必需品又是潜在的危险。饲养乌龟需要谨慎，确保提供适当的光照和温度，以及注意乌龟的健康状况。