钟南山院士，这位在中国乃至全球都享有盛誉的医学专家，在接受采访时竟然力荐“养猫”。

这位医学巨匠在繁忙的工作之余，也是一位热爱生活的养猫人士。

他不仅在多个场合表达过对猫咪的喜爱，更是力荐养猫，称其具有诸多好处。

养猫不仅仅能给我们带来欢乐和陪伴，更有八大惊人的好处！

好处一：降低心脏病风险

养猫有助于减轻压力和紧张情绪。

猫咪的陪伴和互动能够带来愉悦和放松的感觉，有助于降低血压和心率。

这种心理效应在多项研究中得到了证实，例如，美国明尼苏达大学的一项研究发现，养猫的人遭遇致命心脏病发作的几率比不养猫的人低40%。

研究者认为，这可能是因为养猫的人感受到的压力和紧张更少。

适当的猫咪照顾和互动也促进了主人的身体活动。

例如，定期为猫咪提供玩具、鼓励其进行适度的锻炼，同时也能促进主人的身体活动，有助于改善血液循环和增强心脏功能。

好处二、对小孩子有益处

与猫咪的相处和互动可以让孩子学会关爱和照顾他人，培养他们的责任心和耐心。如喂食、清洁等，需要孩子投入时间和精力。

猫咪的存在帮助小孩缓解孤独、焦虑等负面情绪。通过与猫咪的互动，孩子可以学会如何表达自己的情感。

养猫还可以降低孩子患过敏性疾病的风险。据研究表明，猫咪身上存在的微生态菌有助于增强孩子的免疫力，降低过敏风险。

当然，对于已经对猫咪过敏的孩子，需要谨慎考虑养猫的决定。

好处三、提高免疫力

猫咪的温柔陪伴和它们特有的呼噜声能够带来宁静和放松的感觉，有助于缓解紧张情绪。

这种心理上的舒适感可以促进身体内分泌系统的平衡，增强免疫系统的功能。

当我们处于放松和愉悦的状态时，身体的抵抗力也会相应提高。

猫咪身上携带的微生态菌对我们的免疫系统有着积极的影响。

这些微生物通过与我们的身体接触，可以刺激免疫系统的反应，增强免疫细胞的活性。

免疫细胞的活跃性提高，有助于更好地识别和清除体内的病原体，从而提高我们的免疫力。

好处四、缓解焦虑和抑郁情绪

猫咪通常具有一种安静、放松的气质，它们的存在和陪伴能够带来一种平静和舒缓的感觉。

猫咪的呼噜声、柔软的毛发以及亲昵的行为，都能够激发人的愉悦感和放松感。

与猫咪的互动，如抚摸、玩耍和沟通，能够让人感受到被关注、被爱的感觉。

养猫还能促进人的社交活动。在照顾猫咪的过程中，可能会遇到同样喜欢猫的人，从而拓展社交圈子，增加社交活动。

社交互动有助于缓解孤独感和抑郁情绪，同时也能够带来快乐和满足感。

好处五、改善睡眠质量、生活更有规律

猫咪的呼噜声通常具有一种稳定的频率，这种声音在心理学上被认为具有安抚作用，能够帮助你放松身心，进入更深的睡眠状态。

猫咪需要定时喂食、清洁猫砂盆等日常照顾。这些活动要求主人保持一定的生活规律性，例如定时起床、喂食等。

每天早上猫咪准时叫主人起床，自己也很少赖床了，每天养成早睡早起的习惯。

好处六、增加异性缘

养猫的人通常给人一种温柔、有爱心和负责任的印象。这种形象在女生眼中是非常有吸引力的。

猫咪本身也是一种非常可爱的动物，它们温顺、活泼，很容易引起人们的关注和喜爱。

当与女生相处时，如果有一只可爱的猫咪作为媒介，会更容易拉近彼此的距离，增加话题和交流的机会。

养猫的人通常对生活和情感有着更深层次的追求和体验。

更懂得照顾和关心他人，也更容易理解和接纳不同的情感需求。

情侣通过与猫咪一起玩耍、照顾猫咪的生活起居，这些活动不仅让生活更加丰富多彩，也为与彼此相处提供了更多的共同话题和兴趣点。

好处七、培养责任心与爱心

养猫需要付出时间和精力，需要定期喂食、清洁猫砂盆、进行身体检查以及接种疫苗等，养猫人士能够逐渐培养起对猫咪的责任感，学会如何为猫咪提供稳定且健康的生活环境。

猫咪是非常敏感和需要关爱的动物，它们会通过各种方式表达自己的需求和情感。

养猫人士需要学会观察和理解猫咪的行为和情绪，及时回应它们的需求，给予它们足够的关爱和陪伴。

在与猫咪的互动中，养猫人士会逐渐培养出对生命的尊重和爱护之心，懂得如何去关爱和照顾一个弱小的生命。

猫咪有时可能会淘气或犯错误，这时养猫人士需要保持冷静和耐心，以理解和引导的方式去纠正猫咪的行为。

好八、缓解老年痴呆

老年痴呆患者常常面临记忆力减退、情感孤独等问题，而猫咪的温顺、亲近和陪伴可以为他们带来安慰和温暖。

与猫咪的互动有助于老年痴呆患者保持活跃和锻炼大脑。

照顾猫咪需要一定的注意力和思维能力，如喂食、清理猫砂盆、玩耍等。这些活动可以刺激患者的大脑活动，提高注意力和认知能力，延缓认知衰退的进程。

养猫并不能完全治愈老年痴呆，但可以作为一种辅助手段，为患者提供情感支持和生活上的帮助。

对于老年痴呆患者，还需要结合其他治疗措施，如药物治疗、认知训练等，来综合改善他们的生活质量。